Allee-Center

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Zentrum-Süd

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medora – Ihr Zentrum für Gesundheit & Bewegung | 2 x in RS

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Über die medora

Ihr Zentrum für Gesundheit & Bewegung

Höher, schneller, weiter — das stressige Alltagsleben verlangt uns viel ab. Wir stehen unter Druck, geben Vollgas, funktionieren zu 100%. Wir denken, es könnte ewig so weitergehen und ignorieren „Wehwehchen“ gekonnt. Und dann passiert es. Unser Körper sendet Signale, die so laut sind, dass wir sie nicht länger überhören können. Plötzlich sind wir gezwungen zu handeln. Wir holen uns Hilfe. Und genau da kommt die medora als Zentrum für Gesundheit ins Spiel.

Die medora ist ihr Partner in Sachen Krankengymnastik, Physiotherapie, Gesundheit und Bewegung in Remscheid. Ein „Partner“ sind wir deshalb, weil wir partnerschaftlich denken. Kurz gesagt, wir behandeln unsere Kunden einfach genau so, wie wir selbst behandelt werden wollten. Und zwar mit individuellen Physio- und Therapiekonzepten, innovativen Ideen und einem professionellen Team, das auch noch richtig nett ist. Unserer Meinung nach ist eine angenehme Atmosphäre fast ebenso wichtig wie ein guter Therapieansatz. Daher freuen wir uns besonders unsere Kunden in einer schönen Umgebung begrüßen zu dürfen. Neugierig geworden? Dann kommen Sie doch vorbei.

Mit unseren zwei zentralen Gesundheitszentren in Remscheid bieten wir Ihnen ein vielseitiges und hochwertiges Leistungsspektrum in den Bereichen Krankengymnastik, Physiotherapie, Prävention und Service an.

Unsere Leistungen

Alles für Ihre Gesundheit an zwei Standorten:

Physiotherapie

Medizinische Fitness

Yoga Kurse

Krabbelgruppe für Babys

Rehasport

mEMS-Training

Massagen

Herz- / Kreislauftraining

Ernährungsberatung

InBody-Körperanalyse

Sportartspezifisches Training

Personal Training

Physiotherapie

Medizinische Fitness

Yoga Kurse

Pilates Kurse

Rehasport

mEMS-Training

Massagen

Herz- / Kreislauftraining

Ernährungsberatung

InBody-Körperanalyse

Sportartspezifisches Training

Personal Training

medora in den Sozialen Medien

Aktuelle Themen, Infos & Übungen rund um Gesundheit und Bewegung

Unser Standort Allee-Center

Seit 1994 sind wir mit unserem Therapiezentrum im Remscheider Allee-Center ansässig. Im 3. OG des Ärztehauses (medicenters) erwarten wir Sie auf ca. 400qm mit unserem ganzheitlichen Therapie- und Trainingsangebot.

medora Zentrum Süd

Unser Standort Zentrum-Süd

Seit 2010 sind wir auch am Standort Gesundheits-Zentrum-Süd. Nach einigen Jahren mit großem Trainingsbereich im UG, sind wir seit April 2021 in neuen Räumen im Haus C, im 2. OG mit einem optimierten Therapieangebot.

Zudem befindet sich im EG des Haupthauses unser Kursraum.

Unser Standort Allee-Center

Seit 1994 sind wir mit unserem Therapiezentrum im Remscheider Allee-Center ansässig. Im 3. OG des Ärztehauses (medicenters) erwarten wir Sie auf ca. 400qm mit unserem ganzheitlichen Therapie- und Trainingsangebot.

Unser Standort Zentrum-Süd

Seit 2010 sind wir auch am Standort Gesundheits-Zentrum-Süd. Nach einigen Jahren mit großem Trainingsbereich im UG, sind wir seit April 2021 in neuen Räumen im Haus C, im 2. OG mit einem optimierten Therapieangebot.

Zudem befindet sich im EG des Haupthauses unser Kursraum.

medora Zentrum Süd

Unser interdisziplinäres Team

Lisa Krämer Service

Lisa Krämer

Service

Sarah Schmidt Physiotherapie

Sarah Schmidt

Physiotherapie

Christiane Seipp

Trainingstherapie

Tobias Steinhauer

Physiotherapie

Julian Gassmann

Physiotherapie

Lukas Meier

Physiotherapie

Stella Reinberg

Physiotherapie

Sarah Lux Physiotherapie

Sarah Lux

Physiotherapie

Lisa Spataro

Physiotherapie

Hedi Schmitz

Physiotherapie

Sandra Aschermann

Massage

Sarah Lux - Physiotherapie

Domenico Cozza

Physiotherapie

Diana Garcia

Verwaltung

Heike Gassen

Rehasport

Sarah Lux - Physiotherapie

Jens Haupt

Physiotherapie

Ethel Helm

Rezeption

Svenja Maruhn

Physiotherapie

Carina Krämer Physiotherapie

Carina Krämer

Physiotherapie

Sarah Lux - Physiotherapie

Natascha Krug

Trainingstherapie

Burkhard Kuhr Trainingstherapie

Burkhard Kuhr

Trainingstherapie

Anna Rubilow

Physiotherapie

Christiane Mintas - Rezeption

Christiane Mintas

Rezeption

Simone Müller Rezeption

Simone Müller

Rezeption

Nicole Prang - Rezeption

Nicole Prang

Rezeption

Alicja Wandzik

Rezeption

Christiane Mintas - Rezeption

Sascha Schnitzler

Inhaber / Physiotherapie

Nadine Trimpop Rezeption

Nadine Trimpop

Verwaltung

Nicole Prang - Rezeption

Miriam von Lonski

Trainingstherapie

Lana Möller

Service

Sabine Wilden Rezeption

Sabine Wilden

Rezeption

Marko Djokic

Physiotherapie

Julia Heyer

Trainingstherapie

Yasel Mendez

Service

Marko Djokic

Physiotherapie

Sarah Schmidt Physiotherapie

Sarah Schmidt

Physiotherapie

Tobias Steinhauer

Physiotherapie

Julian Gassmann

Physiotherapie

Lukas Meier

Physiotherapie

Stella Reinberg

Physiotherapie

Sarah Lux Physiotherapie

Sarah Lux

Physiotherapie

Lisa Spataro

Physiotherapie

Hedi Schmitz

Physiotherapie

Sandra Aschermann

Sandra Aschermann

Massage

Sarah Lux - Physiotherapie

Jens Haupt

Physiotherapie

Carina Krämer Physiotherapie

Carina Krämer

Physiotherapie

Svenja Maruhn

Physiotherapie

Anna Rubilow

Physiotherapie

Christiane Mintas - Rezeption

Sascha Schnitzler

Inhaber / Physiotherapie

Sandra Aschermann

Domenico Cozza

Physiotherapie

Medizinische Fitness

Bei uns gilt weiter die Maskenpflicht!

Laut aktueller Coronaschutzverordnung entfallen ab 02.04.22 die G-Regeln und somit der Impf- bzw. Testnachweis.

Wir machen allerdings von unserem Hausrecht Gebrauch und bestehen weiterhin auf das Tragen einer medizinischen oder FFP2-Maske.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Gesundes Training für Ihr Wohlbefinden

Handeln wenn es zu spät ist — das kann jeder. Doch wer einmal die Erfahrung gemacht hat, wieviel Kraft es kostet, eine aus dem Lot geratene Gesundheit wieder ins Gleichgewicht zu bringen, der setzt gezielt auf »Prävention«, um Beschwerden zukünftig vorzubeugen. Jeder, der sich auf dieses Abendteuer einlässt, erkennt schnell, dass es einen schönen Nebeneffekt hat: Man lernt seinen Körper zu verstehen und erkennt Bedürfnisse früher. Und das alles nur, weil man ihn kontinuierlich besser behandelt. Plötzlich wird aus anstrengendem Training Spaß, man fühlt sich rundum gut in seiner Haut und geht gestärkt in den Alltag und Beruf.

Unter Anleitung von Diplom-Sportwissenschaftlern und SporttherapeutInnen trainieren Sie nach gesundheitlichen Aspekten in unseren speziellen Trainingsbereichen.

Kontakt aufnehmen

Standorte

Allee-Center

Theodor-Heuss-Platz 8
Allee-Center/medicenter
42853 Remscheid

Eingang Rathausplatz in der
3. Etage

+49 (0) 2191 92 87 0

+49 (0) 2191 92 87 40

info@medora-remscheid.de

Zentrum-Süd

Rosenhügeler Straße 8
Gesundheitszentrum-Süd
42859 Remscheid

Eingang C im 2. OG
 ⠀ 

+49 (0) 2191 696 83 41

+49 (0) 2191 92 87 40

info@medora-remscheid.de

Unsere Leistungen im Bereich Fitness:

Das medora-Training: Kraft-/ Ausdauertraining

Unter Anleitung von SportwissenschaftlerInnen und PhysiotherapeutInnen durchlaufen Sie Ihr Kraft-/Ausdauertraining nach gesundheitlichen Aspekten. Ihre persönlichen Wünsche, Ziele und Bedürfnisse werden dabei immer berücksichtigt. In entspannter Atmosphäre und bei freier Zeiteinteilung sind Sie mit Ihrem individuellen Trainingsplan und regelmäßigen Kontrollterminen in unseren modern ausgestatteten Trainingsräumen aktiv.

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Standorte

Allee-Center

Theodor-Heuss-Platz 8
Allee-Center/medicenter
42853 Remscheid

Eingang Rathausplatz
in der 3. Etage

+49 (0) 2191 92 87 0

+49 (0) 2191 92 87 40

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Zentrum-Süd

Rosenhügeler Straße 8
Gesundheitszentrum-Süd
42859 Remscheid

Eingang C im 2. OG
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Unsere Preise pro Monat

Preise pro Monat* 1 Monat 3 Monate 6 Monate 12 Monate 10er-Karte
Erwachsene 49,50 € 42,- € 37,- € 32,- € 75,- €
Rentner 45,- € 39,- € 34,- € 29,- € 65,- €
Schüler, Azubis, Studenten 35,- € 29,- € 24,- € 19,- € 55,- €

*Sie möchten mit Ihrem Partner trainieren? Wir gewähren Ihrem Partner 5,– € Euro Nachlass je Monat auf den von Ihnen gebuchten Trainingszeitraum (als Partner gelten z. B. Ehepartner und Lebensgefährten. Die medora behält sich die Prüfung einer Partnerschaft vor.) Eine Kombination mit anderen Rabatten und Aktionen sowie eine Barauszahlung ist nicht möglich. Die Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlich gültigen Mehrwertsteuer, sofern der Kunde keine ärztliche Bescheinigung über die Notwendigkeit von medizinischem Präventionstraining vorlegt. Das entsprechende Formular erhalten Sie auf Seite 15 in dieser Broschüre, online als PDF zum Download und vor Ort an der jeweiligen Rezeption.

Herz-Kreislauftraining

Unter Anleitung von Diplom-SportwissenschaftlerInnen und PhysiotherapeutInnen verbessern Sie Ihre Ausdauer­leistung unter gesundheitlichen Aspekten in unseren speziellen Trainingsbereichen. Ihre persönlichen Wünsche, Ziele und Bedürfnisse werden dabei immer berücksichtigt.

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Standorte

Allee-Center

Theodor-Heuss-Platz 8
Allee-Center/medicenter
42853 Remscheid

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in der 3. Etage

+49 (0) 2191 92 87 0

+49 (0) 2191 92 87 40

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Rosenhügeler Straße 8
Gesundheitszentrum-Süd
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Eingang C im 2. OG
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+49 (0) 2191 696 83 41

+49 (0) 2191 92 87 40

info@medora-remscheid.de

Unsere Preise pro Monat

 

Preise pro Monat* 1 Monat 3 Monate 6 Monate 12 Monate 10er-Karte
Erwachsene 34,65 € 29,40 € 25,90 € 22,40 € 52,50 €
Rentner 31,50 € 27,30 € 23,80 € 20,30 € 45,50 €
Schüler, Azubis, Studenten 24,50 € 20,30 € 16,80 € 13,30 € 38,50 €

*Sie möchten mit Ihrem Partner trainieren? Wir gewähren Ihrem Partner 5,– € Nachlass je Monat auf den von Ihnen gebuchten Trainingszeitraum (Als Partner gelten z. B. Ehepartner und Lebensgefährten. Die medora behält sich die Prüfung einer Partnerschaft vor. Eine Kombination mit anderen Rabatten und Aktionen sowie eine Barauszahlung ist nicht möglich. Die Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlich gültigen Mehrwertsteuer, sofern der Kunde keine ärztliche Bescheinigung über die Notwendigkeit von medizinischem Präventionstraining vorlegt. Das entsprechende Formular erhalten Sie in unserer Broschüre, online als PDF zum Download und vor Ort an der jeweiligen Rezeption.

mEMS – Training

Elektromuskelstimulation für intensive Trainingseinheiten

EMS Training in der medora ist dynamisch, kabellos und extrem effektiv. Entscheidender Unterschied zu anderen Systemen ist das kabellose Trainieren in einem speziellen Ganzkörperanzug, der ein dynamisches und bewegliches Training ermöglicht. Dies ist sehr förderlich für den ganzen Körper und verbessert sowohl Ausdauer als auch Kraft. Menschen, die nicht so sportlich sind oder den Widereinstieg ins aktive Leben suchen, können so einfach loslegen. Auch bei Rückenschmerzen wirkt das Training nicht nur durch Muskelaufbau, sondern hat durch den Strom auch noch eine schmerzlindernde Wirkung.

Die ideale Kombination ist ein aktiver Muskelaufbau mit einem ergänzenden EMS-Training, um maximale Effekte zu erreichen!

Am besten einfach mal kostenlos testen und kennen lernen!

Kontakt aufnehmen

Standorte

Allee-Center

Theodor-Heuss-Platz 8
Allee-Center/medicenter
42853 Remscheid

Eingang Rathausplatz
in der 3. Etage

+49 (0) 2191 92 87 0

+49 (0) 2191 92 87 40

info@medora-remscheid.de

Zentrum-Süd

Rosenhügeler Straße 8
Gesundheitszentrum-Süd
42859 Remscheid

Eingang C im 2. OG
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+49 (0) 2191 696 83 41

+49 (0) 2191 92 87 40

info@medora-remscheid.de

Unsere Preise für das mEMS

Probetraining á 20 Min. kostenlos**
10er-Card á 20 Min. zum medora Training 199,- €
10er-Card á 20 Min. Personal Training 249,- €

*Inkl. MwSt., max. 2 Einheiten pro Woche, **einmal pro Person möglich.

​InBody-Körperanalyse

In einem gesunden Körper stehen Wasser, Muskel- und Fettmasse in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinander. Wir helfen Ihnen Ihren Körper in einen ausgewogenen Zustand zu bringen.

Mit dem InBody-Check machen wir Ihre Trainingserfolge sichtbar. Der ausführliche Ergebnisbogen zeigt u. a. Muskelaufbau und Fettabbau und dient als Grundlage für Ihren Trainingsplan.

Zusammen mit dem medora-Training
nur Messung, ohne Training
** je Analyse inkl. MwSt.
inkl.
19,- €**

Personal Training in Remscheid

Personal Training dient dem individuellen und effektiven Streben nach Fitness und Wohlbefinden unter maximaler Begleitung durch die Personal Trainer der medora. Unter Anleitung von Diplom-Sportwissenschaftlern und PhysiotherapeutInnen trainieren Sie nach gesundheitlichen Aspekten in unseren speziellen Trainingsbereichen.

Inklusive sind Eingangs-, Zwischen- und Abschlusstests mit dem Dr. WOLFF ® Back- check und der InBody-Körperanalyse, um den Istzustand zu erfassen und die Fortschritte zu dokumentieren.

6 Einheiten á 60 Min., Einzeltraining
6 Einheiten á 60 Min., bei 2 Personen
*Alle Preise inkl. MwSt.
299,- €*
199,- €*

Gezielte Trainingskonzepte
für Vereine und Sportler

Die Betreuung von Vereinen und Individualsportlern liegt uns am Herzen.

Eine gute medizinische Betreuung ist nicht zu vernachlässigen und bietet eine Vielzahl an Vorteilen, u. a. das sportartspezifische Aufbautraining nach Verletzungen, Akutversorgung sowie Leistungsdiagnostik. Unter Anleitung von Diplom-Sportwissenschaftlern und PhysiotherapeutInnen trainieren Sie nach gesundheitlichen Aspekten in unseren speziellen Trainingsbereichen.

Simone Müller Rezeption

Simone Müller

Rezeption

Nicole Prang - Rezeption

Nicole Prang

Rezeption

Christiane Mintas - Rezeption

Christiane Mintas

Rezeption

Alicja Wandzik

Rezeption

Sabine Wilden Rezeption

Sabine Wilden

Rezeption

Ethel Helm

Ethel Helm

Rezeption

Diana Garcia

Diana Garcia

Verwaltung

Nadine Trimpop Rezeption

Nadine Trimpop

Verwaltung

Lana Möller

Service

Lisa Krämer Service

Lisa Krämer

Service

Yasel Mendez

Service