Über die medora
Ihr Zentrum für Gesundheit & Bewegung
Höher, schneller, weiter — das stressige Alltagsleben verlangt uns viel ab. Wir stehen unter Druck, geben Vollgas, funktionieren zu 100%. Wir denken, es könnte ewig so weitergehen und ignorieren „Wehwehchen“ gekonnt. Und dann passiert es. Unser Körper sendet Signale, die so laut sind, dass wir sie nicht länger überhören können. Plötzlich sind wir gezwungen zu handeln. Wir holen uns Hilfe. Und genau da kommt die medora als Zentrum für Gesundheit ins Spiel.
Die medora ist ihr Partner in Sachen Krankengymnastik, Physiotherapie, Gesundheit und Bewegung in Remscheid. Ein „Partner“ sind wir deshalb, weil wir partnerschaftlich denken. Kurz gesagt, wir behandeln unsere Kunden einfach genau so, wie wir selbst behandelt werden wollten. Und zwar mit individuellen Physio- und Therapiekonzepten, innovativen Ideen und einem professionellen Team, das auch noch richtig nett ist. Unserer Meinung nach ist eine angenehme Atmosphäre fast ebenso wichtig wie ein guter Therapieansatz. Daher freuen wir uns besonders unsere Kunden in einer schönen Umgebung begrüßen zu dürfen. Neugierig geworden? Dann kommen Sie doch vorbei.
Mit unseren zwei zentralen Gesundheitszentren in Remscheid bieten wir Ihnen ein vielseitiges und hochwertiges Leistungsspektrum in den Bereichen Krankengymnastik, Physiotherapie, Prävention und Service an.
Unsere Leistungen
Alles für Ihre Gesundheit an zwei Standorten:
Physiotherapie
Medizinische Fitness
Yoga Kurse
Krabbelgruppe für Babys
Rehasport
mEMS-Training
Massagen
Herz- / Kreislauftraining
Ernährungsberatung
InBody-Körperanalyse
Sportartspezifisches Training
Personal Training
Physiotherapie
Medizinische Fitness
Yoga Kurse
Pilates Kurse
Rehasport
mEMS-Training
Massagen
Herz- / Kreislauftraining
Ernährungsberatung
InBody-Körperanalyse
Sportartspezifisches Training
Personal Training
medora in den Sozialen Medien
Aktuelle Themen, Infos & Übungen rund um Gesundheit und Bewegung
Unser Standort Allee-Center
Seit 1994 sind wir mit unserem Therapiezentrum im Remscheider Allee-Center ansässig. Im 3. OG des Ärztehauses (medicenters) erwarten wir Sie auf ca. 400qm mit unserem ganzheitlichen Therapie- und Trainingsangebot.
Unser Standort Zentrum-Süd
Seit 2010 sind wir auch am Standort Gesundheits-Zentrum-Süd. Nach einigen Jahren mit großem Trainingsbereich im UG, sind wir seit April 2021 in neuen Räumen im Haus C, im 2. OG mit einem optimierten Therapieangebot.
Zudem befindet sich im EG des Haupthauses unser Kursraum.
Unser Standort Allee-Center
Seit 1994 sind wir mit unserem Therapiezentrum im Remscheider Allee-Center ansässig. Im 3. OG des Ärztehauses (medicenters) erwarten wir Sie auf ca. 400qm mit unserem ganzheitlichen Therapie- und Trainingsangebot.
Unser Standort Zentrum-Süd
Seit 2010 sind wir auch am Standort Gesundheits-Zentrum-Süd. Nach einigen Jahren mit großem Trainingsbereich im UG, sind wir seit April 2021 in neuen Räumen im Haus C, im 2. OG mit einem optimierten Therapieangebot.
Zudem befindet sich im EG des Haupthauses unser Kursraum.
Unser interdisziplinäres Team
Lisa Krämer
Service
Sarah Schmidt
Physiotherapie
Christiane Seipp
Trainingstherapie
Tobias Steinhauer
Physiotherapie
Julian Gassmann
Physiotherapie
Lukas Meier
Physiotherapie
Stella Reinberg
Physiotherapie
Sarah Lux
Physiotherapie
Lisa Spataro
Physiotherapie
Hedi Schmitz
Physiotherapie
Sandra Aschermann
Massage
Domenico Cozza
Physiotherapie
Diana Garcia
Verwaltung
Heike Gassen
Rehasport
Jens Haupt
Physiotherapie
Ethel Helm
Rezeption
Svenja Maruhn
Physiotherapie
Carina Krämer
Physiotherapie
Natascha Krug
Trainingstherapie
Burkhard Kuhr
Trainingstherapie
Anna Rubilow
Physiotherapie
Christiane Mintas
Rezeption
Simone Müller
Rezeption
Nicole Prang
Rezeption
Alicja Wandzik
Rezeption
Sascha Schnitzler
Inhaber / Physiotherapie
Nadine Trimpop
Verwaltung
Miriam von Lonski
Trainingstherapie
Lana Möller
Service
Sabine Wilden
Rezeption
Marko Djokic
Physiotherapie
Julia Heyer
Trainingstherapie
Yasel Mendez
Service
Marko Djokic
Physiotherapie
Sarah Schmidt
Physiotherapie
Tobias Steinhauer
Physiotherapie
Julian Gassmann
Physiotherapie
Lukas Meier
Physiotherapie
Stella Reinberg
Physiotherapie
Sarah Lux
Physiotherapie
Lisa Spataro
Physiotherapie
Hedi Schmitz
Physiotherapie
Sandra Aschermann
Massage
Jens Haupt
Physiotherapie
Carina Krämer
Physiotherapie
Svenja Maruhn
Physiotherapie
Anna Rubilow
Physiotherapie
Sascha Schnitzler
Inhaber / Physiotherapie
Domenico Cozza
Physiotherapie
Medizinische Fitness
Bei uns gilt weiter die Maskenpflicht!
Laut aktueller Coronaschutzverordnung entfallen ab 02.04.22 die G-Regeln und somit der Impf- bzw. Testnachweis.
Wir machen allerdings von unserem Hausrecht Gebrauch und bestehen weiterhin auf das Tragen einer medizinischen oder FFP2-Maske.
Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gesundes Training für Ihr Wohlbefinden
Handeln wenn es zu spät ist — das kann jeder. Doch wer einmal die Erfahrung gemacht hat, wieviel Kraft es kostet, eine aus dem Lot geratene Gesundheit wieder ins Gleichgewicht zu bringen, der setzt gezielt auf »Prävention«, um Beschwerden zukünftig vorzubeugen. Jeder, der sich auf dieses Abendteuer einlässt, erkennt schnell, dass es einen schönen Nebeneffekt hat: Man lernt seinen Körper zu verstehen und erkennt Bedürfnisse früher. Und das alles nur, weil man ihn kontinuierlich besser behandelt. Plötzlich wird aus anstrengendem Training Spaß, man fühlt sich rundum gut in seiner Haut und geht gestärkt in den Alltag und Beruf.
Unter Anleitung von Diplom-Sportwissenschaftlern und SporttherapeutInnen trainieren Sie nach gesundheitlichen Aspekten in unseren speziellen Trainingsbereichen.
Kontakt aufnehmen
Standorte
Allee-Center
Theodor-Heuss-Platz 8
Allee-Center/medicenter
42853 Remscheid
Eingang Rathausplatz in der
3. Etage
+49 (0) 2191 92 87 0
+49 (0) 2191 92 87 40
info@medora-remscheid.de
Zentrum-Süd
Rosenhügeler Straße 8
Gesundheitszentrum-Süd
42859 Remscheid
Eingang C im 2. OG
⠀
+49 (0) 2191 696 83 41
+49 (0) 2191 92 87 40
info@medora-remscheid.de
Unsere Leistungen im Bereich Fitness:
Das medora-Training: Kraft-/ Ausdauertraining
Unter Anleitung von SportwissenschaftlerInnen und PhysiotherapeutInnen durchlaufen Sie Ihr Kraft-/Ausdauertraining nach gesundheitlichen Aspekten. Ihre persönlichen Wünsche, Ziele und Bedürfnisse werden dabei immer berücksichtigt. In entspannter Atmosphäre und bei freier Zeiteinteilung sind Sie mit Ihrem individuellen Trainingsplan und regelmäßigen Kontrollterminen in unseren modern ausgestatteten Trainingsräumen aktiv.
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Standorte
Allee-Center
Theodor-Heuss-Platz 8
Allee-Center/medicenter
42853 Remscheid
Eingang Rathausplatz
in der 3. Etage
+49 (0) 2191 92 87 0
+49 (0) 2191 92 87 40
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Zentrum-Süd
Rosenhügeler Straße 8
Gesundheitszentrum-Süd
42859 Remscheid
Eingang C im 2. OG
⠀
+49 (0) 2191 696 83 41
+49 (0) 2191 92 87 40
info@medora-remscheid.de
Unsere Preise pro Monat
| Preise pro Monat* | 1 Monat | 3 Monate | 6 Monate | 12 Monate | 10er-Karte |
|---|---|---|---|---|---|
| Erwachsene | 49,50 € | 42,- € | 37,- € | 32,- € | 75,- € |
| Rentner | 45,- € | 39,- € | 34,- € | 29,- € | 65,- € |
| Schüler, Azubis, Studenten | 35,- € | 29,- € | 24,- € | 19,- € | 55,- € |
*Sie möchten mit Ihrem Partner trainieren? Wir gewähren Ihrem Partner 5,– € Euro Nachlass je Monat auf den von Ihnen gebuchten Trainingszeitraum (als Partner gelten z. B. Ehepartner und Lebensgefährten. Die medora behält sich die Prüfung einer Partnerschaft vor.) Eine Kombination mit anderen Rabatten und Aktionen sowie eine Barauszahlung ist nicht möglich. Die Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlich gültigen Mehrwertsteuer, sofern der Kunde keine ärztliche Bescheinigung über die Notwendigkeit von medizinischem Präventionstraining vorlegt. Das entsprechende Formular erhalten Sie auf Seite 15 in dieser Broschüre, online als PDF zum Download und vor Ort an der jeweiligen Rezeption.
Herz-Kreislauftraining
Unter Anleitung von Diplom-SportwissenschaftlerInnen und PhysiotherapeutInnen verbessern Sie Ihre Ausdauerleistung unter gesundheitlichen Aspekten in unseren speziellen Trainingsbereichen. Ihre persönlichen Wünsche, Ziele und Bedürfnisse werden dabei immer berücksichtigt.
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Standorte
Allee-Center
Theodor-Heuss-Platz 8
Allee-Center/medicenter
42853 Remscheid
Eingang Rathausplatz
in der 3. Etage
+49 (0) 2191 92 87 0
+49 (0) 2191 92 87 40
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Zentrum-Süd
Rosenhügeler Straße 8
Gesundheitszentrum-Süd
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⠀
+49 (0) 2191 696 83 41
+49 (0) 2191 92 87 40
info@medora-remscheid.de
Unsere Preise pro Monat
| Preise pro Monat* | 1 Monat | 3 Monate | 6 Monate | 12 Monate | 10er-Karte |
|---|---|---|---|---|---|
| Erwachsene | 34,65 € | 29,40 € | 25,90 € | 22,40 € | 52,50 € |
| Rentner | 31,50 € | 27,30 € | 23,80 € | 20,30 € | 45,50 € |
| Schüler, Azubis, Studenten | 24,50 € | 20,30 € | 16,80 € | 13,30 € | 38,50 € |
*Sie möchten mit Ihrem Partner trainieren? Wir gewähren Ihrem Partner 5,– € Nachlass je Monat auf den von Ihnen gebuchten Trainingszeitraum (Als Partner gelten z. B. Ehepartner und Lebensgefährten. Die medora behält sich die Prüfung einer Partnerschaft vor. Eine Kombination mit anderen Rabatten und Aktionen sowie eine Barauszahlung ist nicht möglich. Die Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlich gültigen Mehrwertsteuer, sofern der Kunde keine ärztliche Bescheinigung über die Notwendigkeit von medizinischem Präventionstraining vorlegt. Das entsprechende Formular erhalten Sie in unserer Broschüre, online als PDF zum Download und vor Ort an der jeweiligen Rezeption.
mEMS – Training
Elektromuskelstimulation für intensive Trainingseinheiten
EMS Training in der medora ist dynamisch, kabellos und extrem effektiv. Entscheidender Unterschied zu anderen Systemen ist das kabellose Trainieren in einem speziellen Ganzkörperanzug, der ein dynamisches und bewegliches Training ermöglicht. Dies ist sehr förderlich für den ganzen Körper und verbessert sowohl Ausdauer als auch Kraft. Menschen, die nicht so sportlich sind oder den Widereinstieg ins aktive Leben suchen, können so einfach loslegen. Auch bei Rückenschmerzen wirkt das Training nicht nur durch Muskelaufbau, sondern hat durch den Strom auch noch eine schmerzlindernde Wirkung.
Die ideale Kombination ist ein aktiver Muskelaufbau mit einem ergänzenden EMS-Training, um maximale Effekte zu erreichen!
Am besten einfach mal kostenlos testen und kennen lernen!
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Standorte
Allee-Center
Theodor-Heuss-Platz 8
Allee-Center/medicenter
42853 Remscheid
Eingang Rathausplatz
in der 3. Etage
+49 (0) 2191 92 87 0
+49 (0) 2191 92 87 40
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Zentrum-Süd
Rosenhügeler Straße 8
Gesundheitszentrum-Süd
42859 Remscheid
Eingang C im 2. OG
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+49 (0) 2191 92 87 40
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Unsere Preise für das mEMS
| Probetraining á 20 Min. | kostenlos** |
| 10er-Card á 20 Min. zum medora Training | 199,- € |
| 10er-Card á 20 Min. Personal Training | 249,- € |
*Inkl. MwSt., max. 2 Einheiten pro Woche, **einmal pro Person möglich.
InBody-Körperanalyse
In einem gesunden Körper stehen Wasser, Muskel- und Fettmasse in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinander. Wir helfen Ihnen Ihren Körper in einen ausgewogenen Zustand zu bringen.
Mit dem InBody-Check machen wir Ihre Trainingserfolge sichtbar. Der ausführliche Ergebnisbogen zeigt u. a. Muskelaufbau und Fettabbau und dient als Grundlage für Ihren Trainingsplan.
Personal Training in Remscheid
Personal Training dient dem individuellen und effektiven Streben nach Fitness und Wohlbefinden unter maximaler Begleitung durch die Personal Trainer der medora. Unter Anleitung von Diplom-Sportwissenschaftlern und PhysiotherapeutInnen trainieren Sie nach gesundheitlichen Aspekten in unseren speziellen Trainingsbereichen.
Inklusive sind Eingangs-, Zwischen- und Abschlusstests mit dem Dr. WOLFF ® Back- check und der InBody-Körperanalyse, um den Istzustand zu erfassen und die Fortschritte zu dokumentieren.
Gezielte Trainingskonzepte
für Vereine und Sportler
Die Betreuung von Vereinen und Individualsportlern liegt uns am Herzen.
Eine gute medizinische Betreuung ist nicht zu vernachlässigen und bietet eine Vielzahl an Vorteilen, u. a. das sportartspezifische Aufbautraining nach Verletzungen, Akutversorgung sowie Leistungsdiagnostik. Unter Anleitung von Diplom-Sportwissenschaftlern und PhysiotherapeutInnen trainieren Sie nach gesundheitlichen Aspekten in unseren speziellen Trainingsbereichen.
Simone Müller
Rezeption
Nicole Prang
Rezeption
Christiane Mintas
Rezeption
Alicja Wandzik
Rezeption
Sabine Wilden
Rezeption
Ethel Helm
Rezeption
Diana Garcia
Verwaltung
Nadine Trimpop
Verwaltung
Lana Möller
Service
Lisa Krämer
Service
Yasel Mendez
Service