Medizinische Fitness
Gesundes Training für Ihr Wohlbefinden
Unter Anleitung von Diplom-Sportwissenschaftlern und Sporttherapeuten trainieren Sie nach gesundheitlichen Aspekten in unseren speziellen Trainingsbereichen.
Gute Gründe für Ihr medora Training:
Allee-Center/medicenter
42853 Remscheid
Eingang Rathausplatz in der
3. Etage
Jetzt neu:
Gesundheitszentrum-Süd
42859 Remscheid
Eingang C im 2. OG
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Unsere Leistungen im Bereich Fitness:
Das medora-Training: Kraft-/ Ausdauertraining
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Unsere Preise pro Monat
| Preise pro Monat* | 1 Monat | 3 Monate | 6 Monate | 12 Monate | 10er-Karte |
|---|---|---|---|---|---|
| Erwachsene | 49,50 € | 45,- € | 40,- € | 35,- € | 85,- € |
| Rentner | 45,- € | 42,- € | 37,- € | 32,- € | 75,- € |
| Schüler, Azubis, Studenten | 35,- € | 32,- € | 27,- € | 21,- € | 65,- € |
*Sie möchten mit Ihrem Partner trainieren? Wir gewähren Ihrem Partner 5,– € Euro Nachlass je Monat auf den von Ihnen gebuchten Trainingszeitraum (als Partner gelten z. B. Ehepartner und Lebensgefährten. Die medora behält sich die Prüfung einer Partnerschaft vor.) Eine Kombination mit anderen Rabatten und Aktionen sowie eine Barauszahlung ist nicht möglich. Die Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlich gültigen Mehrwertsteuer, sofern der Kunde keine ärztliche Bescheinigung über die Notwendigkeit von medizinischem Präventionstraining vorlegt. Das entsprechende Formular erhalten Sie in unserer Broschüre, online als PDF zum Download und vor Ort an der jeweiligen Rezeption.
Herz-Kreislauftraining
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medora T-RENA®
T-RENA® ist eine Reha-Nachsorgeleistung nach medizinischer Rehabilitation mit dem Ziel, die allgemeine und spezifische
Leistungs- und Belastungsfähigkeit durch gerätegestütztes Training nachhaltig zu steigern.
Sie wird empfohlen, wenn diese Therapieform bereits während der Reha erfolgreich war und eine weitere Verbesserung oder Stabilisierung zu erwarten ist. Der Beginn
sollte spätestens sechs Wochen nach Reha-Abschluss erfolgen.
T-RENA® ist ein ambulantes Trainingskonzept mit Muskelaufbau-, Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining. Es verbessert die Belastbarkeit des Muskel- und Skelettsystems
und des Herz-Kreislauf-Systems. Die Kosten der Nachsorgeleistung wird von der Deutschen Rentenversicherung getragen.
Rahmenbedingungen von T-RENA®:
- In der Regel zwei Termine pro Woche (ca. 60 Minuten)
- Insgesamt 40 Einheiten innerhalb von 12 Monaten
- Training unter fachlicher Anleitung an medizinischen Geräten
- Bei Bedarf Verlängerung um weitere 26 Einheiten möglich
- Verordnung durch den behandelnden Arzt während der Rehabilitation
InBody-Körperanalyse
In einem gesunden Körper stehen Wasser, Muskel- und Fettmasse in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinander. Wir helfen Ihnen Ihren Körper in einen ausgewogenen Zustand zu bringen.
Mit dem InBody-Check machen wir Ihre Trainingserfolge sichtbar. Der ausführliche Ergebnisbogen zeigt u. a. Muskelaufbau und Fettabbau und dient als Grundlage für Ihren Trainingsplan.
Personal Training in Remscheid
Personal Training dient dem individuellen und effektiven Streben nach Fitness und Wohlbefinden unter maximaler Begleitung durch die Personal Trainer der medora. Unter Anleitung von Diplom-Sportwissenschaftlern und PhysiotherapeutInnen trainieren Sie nach gesundheitlichen Aspekten in unseren speziellen Trainingsbereichen.
Inklusive sind Eingangs-, Zwischen- und Abschlusstests mit dem Dr. WOLFF ® Back- check und der InBody-Körperanalyse, um den Istzustand zu erfassen und die Fortschritte zu dokumentieren.
Gezielte Trainingskonzepte
für Vereine und Sportler
Die Betreuung von Vereinen und Individualsportlern liegt uns am Herzen.
Eine gute medizinische Betreuung ist nicht zu vernachlässigen und bietet eine Vielzahl an Vorteilen, u. a. das sportartspezifische Aufbautraining nach Verletzungen, Akutversorgung sowie Leistungsdiagnostik. Unter Anleitung von Diplom-Sportwissenschaftlern und PhysiotherapeutInnen trainieren Sie nach gesundheitlichen Aspekten in unseren speziellen Trainingsbereichen.