Rehasport
Das Gesundheitskonzept im Bergischen Land
Den Rehasport bieten wir Ihnen in Kooperation mit unserem Partner Vital Bergisches Land e.V. in unseren eigenen Kursräumen an.
Unsere Reha-Formel:
Was ist Rehasport?
Rehasport ist eine ärztlich verordnete Leistung für gesetzlich Versicherte, die wir an mehreren Standorten erbringen.
Ziele der 50 Übungseinheiten im Rehasport sind die Kräftigung der Muskulatur im Bereich des Rumpfes sowie der Extremitäten, die Verbesserung der Herz-Kreislauf- und Ausdauerleistung und eine verbesserte Koordination. Des Weiteren werden die körperliche Fitness, Beweglichkeit und Belastbarkeit gesteigert.
Nach einem ausführlichen Eingangsgespräch sind Sie zweimal wöchentlich ca. 45 Min. aktiv. Angeleitet werden Sie von speziell für den Rehasport ausgebildeten ÜbungsleiterInnen.
Für wen ist Rehasport?
Rehasport ist für alle Menschen geeignet, die Freude an Bewegung haben und mit einer gezielten Gesundheitsprävention körperlich gestärkt in den Alltag zurückfinden möchten. Auch Problemen und bestehenden Beschwerden, u. a. Erkrankungen wie Diabetes und Adipositas, kann man gezielt vorbeugen bzw. entgegenwirken.
Alle weiteren Informationen sowie Kurszeiten können Sie unserer Broschüre entnehmen. Diese steht Ihnen als PDF zum Download zur Verfügung.
Alle Trainingsstätten sind barrierefrei zugänglich!
Rehasport "BASIS"
Beitragsfrei!
Inhalt des Rehasport „BASIS“ ist ein ausgewähltes Matten- und Übungsprogramm mit Kleingeräten wie Pezziball, Kurzhantel, Theraband und vielem mehr. Die Teilnahme an diesem Kursangebot ist zweimal wöchentlich zu festen Zeiten an unseren Standorten möglich. Ihre persönlichen Kurszeiten erfahren Sie bei uns.
Auch ohne Förderung durch Ihre Krankenkasse oder im Anschluss an den Rehasport ist die Teilnahme an unserem Basisangebot möglich. Daher bieten wir Ihnen die Möglichkeit, weiter an unseren Basiskursen teilzunehmen*.
Sprechen Sie uns bitte dazu einfach an.
Die 10er-CARD „BASIS“ nur 49,– €*
Einmalig für 10 Kurs-Einheiten, ohne Gerätetraining!
Unabhängig von der Verordnung bieten wir Ihnen folgende Zusatzleistung:
Zusatzpaket „kraft PLUS“
Beitrag ab 28 €/mtl.*
- Eingangs- und Abschlusstest mit dem „Dr. Wolff Back“-Check oder Polar OwnZown®
- Nutzung der Ausdauer- und medizinischen Fitnesstrainingsgeräte
- Individuelle Trainingsdokumentation
- Individuelles und effektives Gesundheitstraining bei optimaler medizinischer Betreuung
- Flexibles Trainieren im Rahmen unserer Öffnungszeiten
Hier finden Sie unsere aktuellen Rehasport-Kurspläne:
Den Rehasport bieten wir Ihnen in Kooperation mit unserem Partner Vital Bergisches Land e.V. in eigenen Kursräumen an.
Kurspläne Allee-Center
Mittwoch
09:30 - 10:15 Uhr
Mittwoch
16:00 - 16:45 Uhr
Donnerstag
18:00 - 18:45 Uhr
Donnerstag
09:30 - 10:15 Uhr
Donnerstag
10:30 - 11:15 Uhr
Donnerstag
16:00 - 16:45 Uhr
Donnerstag
17:00 - 17:45 Uhr
Freitag
11:30 - 12:15 Uhr
Kurspläne Zentrum-Süd
Donnerstag
08:30 - 09:15 Uhr
Donnerstag
09:30 - 10:15 Uhr
Donnerstag
10:30 - 11:15 Uhr
Donnerstag
11:30 - 12:15 Uhr
Mittwoch
16:15 - 17:00 Uhr
Mittwoch
17:15 - 18:00 Uhr
Mittwoch
18:15 - 19:00 Uhr
Freitag
08:30 - 09:15 Uhr
Freitag
09:30 - 10:15 Uhr
Freitag
10:30 - 11:15 Uhr
Weitere Informationen unter
info@rehasport-bergisches-land.de
www.rehasport-bergisches-land.de
info@rehasport-bergisches-land.de
www.rehasport-bergisches-land.de
oder direkt an unseren Trainingsstandorten:
Zentrum Süd
Allee-Center
+49 (0) 2191 696 83 41
+49 (0) 2191 92 87 0
Allee-Center
+49 (0) 2191 92 87 0
Zentrum Süd
+49 (0) 2191 696 83 41