REHASPORT – Das Gesundheitskonzept im Bergischen Land

Den Rehasport bieten wir Ihnen in Kooperation mit unserem Partner Vital Bergisches Land e.V. in eigenen Kursräumen an.

Was ist Rehasport?

Rehasport ist eine ärztlich verordnete Leistung für gesetzlich Versicherte, die wir an mehreren Standorten erbringen.

Ziel der 50 Übungseinheiten des Rehasports ist die Kräftigung der Muskulatur im Bereich des Rumpfes und der Extremitäten sowie die Verbesserung der Herz-Kreislauf- und Ausdauerleistung und der Koordination. Des Weiteren werden die körper­liche Fitness, Beweglichkeit und Belastbarkeit verbessert.

Nach einem ausführlichen Eingangsgespräch sind Sie 2 x wöchentlich ca. 45 Min. aktiv. Angeleitet werden Sie von speziell für den Rehasport ausge­bildeten Übungs­leitern / Übungsleiterinnen.

Für wen ist Rehasport?

Rehasport ist für alle Menschen geeignet, die mit einer gezielten Gesundheitsprävention körperlich gestärkt in den Alltag zurückfinden möchten und Freude an Bewegung haben. Auch Problemen und bestehenden Beschwer­den, u. a. Erkrankungen wie Diabetes und Adipositas, kann man gezielt vorbeugen bzw. entgegenwirken.

Alle weiteren Informationen sowie Kurszeiten können die unserer Broschüre entnehmen. Diese steht Ihnen als PDF zum Download zur Verfügung.

Alle Trainingsstätten sind barrierefrei zugänglich!

Rehasport „BASIS“

Beitragsfrei!

Inhalt des Rehasport „BASIS“ ist ein ausgewähltes Matten- und Übungsprogramm mit Kleingeräten wie Pezziball, Kurzhantel und Theraband. Die Teilnahme an diesem Kursangebot ist zweimal wöchentlich zu festen Zeiten an unseren Standorten möglich. Ihre persönlichen Kurszeiten erfahren Sie bei uns.

Unabhängig von der Verordnung bieten wir Ihnen folgende Zusatzleistung:

Zusatzpaket „kraft PLUS“

Beitrag ab € 26,–/mtl.*

• Eingangs- und Abschlusstest mit dem „Dr. Wolff Back“-Check oder Polar OwnZown®
• Nutzung der Ausdauer- und medizinischen Fitnesstrainingsgeräte
• Individuelle Trainingsdokumentation
• Individuelles und effektives Gesundheitstraining bei optimaler medizinischer Betreuung
• Flexibles Trainieren im Rahmen unserer Öffnungszeiten

Hier geht es zu den Kursplänen:

>> Kurspläne

Unsere Reha-Formel.

Auch ohne Förderung durch Ihre Krankenkasse oder im Anschluss an den Rehasport ist die Teilnahme an unserem Basisangebot möglich. Daher bieten wir Ihnen die Möglichkeit, weiter an unseren Basiskursen teilzunehmen*. Sprechen Sie uns bitte dazu einfach an.

Die 10er-CARD „BASIS“ nur € 49,–*

einmalig für 10 Kurs-Einheiten, ohne Gerätetraining!

*Es besteht freie Kurswahl, aber keine Platzgarantie!

Weitere Informationen unter
info@rehasport-bergisches-land.de
www.rehasport-bergisches-land.de
oder direkt an unseren Trainingsstandorten:
0 21 91.92 87 0 (Allee-Center) oder
0 21 91.696 83 41 (Zentrum-Süd).

Zur Broschüre