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Personal Training

medora meets fortify – Ihr Personal Trainer in Remscheid

Mit fortify fitness aus Remscheid hat die medora ab 01.10.2017 einen neuen Partner an ihrer Seite, der seit vielen Jahren das Personal Training sowohl mit fitnessorientierten Kunden, als auch als Personal Trainer für Breiten- und Leistungssportler in Remscheid erfolgreich umsetzt. Wir bieten folgende Kurse an:

 

 

Personal Training ist die perfekte Möglichkeit, sportliche und gesundheitliche Ziele ganzheitlich zu erreichen. Es dient der Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – nach der Analyse ihrer individuellen Voraussetzungen durch unseren Personal Trainer, werden Ihre persönlichen Ziele im sehr effektiven 1:1-Training professionell umgesetzt.

Wir bieten Ihnen ein persönliches Trainingsprogramm, welches wir unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Fitness und Ihren Umgebungsbedingungen aufbauen.

 

Personal Training Remscheid

– Einzel- und Partnertraining
– Analyse von Bewegungsmustern
– Individuelle Trainingsplanung
– Dokumentation der Fortschritte
– Ganzheitliche Beratung
1 Einheit á 50 Min., pro Person69,- €
10er Karte649,- €
Alle Preise inkl. MwSt.

 

 

Personal Training in Kleingruppen

Sie möchten Ihre persönlichen Trainingsziele in der motivierenden Atmosphäre einer Gruppe, unter Anleitung eines qualifizierten Personal Trainers, erreichen? Nach einer persönlichen Beratung und Analyse Ihrer individuellen Voraussetzungen absolvieren Sie ein für Sie speziell zusammengestelltes Trainingsprogramm.

 

– Maximal 4 Personen
– Individuelle Trainingsplanung
– Motivierendes Gruppentraining
– Dokumentation der Fortschritte
1 Einheit á 50 Min., pro Person35,- €
10er Karte, p.P.299,- €
Alle Preise inkl. MwSt.

 

 

Functional Training

Das funktionell ausgerichtete Gruppentraining verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten durchgeführt und trainieren mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, so dass der ganze Körper gefordert und gestärkt wird. Ihr Trainer passt die Übungen an das jeweilige Leistungsniveau an, so dass sich das Training gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene eignet.

 

Functional Training Remscheid

– Maximal 10 Personen
– Für Einsteiger und Fortgeschrittene
– Ab 17 Jahren
– Anmeldung erforderlich
12 Einheiten á 50 Min., pro Person149,- €
Alle Preise inkl. MwSt.

 

 

Functional Training für Jugendliche

Durch die zunehmende Technisierung leiden Jugendliche heute mehr als jemals zuvor unter Bewegungsmangel. Dieser äußert sich oftmals in Übergewicht und Haltungsschäden. Mit Functional Training sorgen wir für mehr Bewegung. Das speziell für die Ansprüche und Bedürfnisse von Jugendlichen entwickelte Training in einer Gruppe gleicht diese Defizite aus und fördert den verloren gegangenen Spaß an der Bewegung und das Gefühl für den Körper.

 

Functional Training für Jugendliche

– Maximal 10 Personen
– Für Einsteiger und Fortgeschrittene
– Von 13 bis 17 Jahren
– Anmeldung erforderlich
12 Einheiten á 50 Min., pro Person119,- €
Alle Preise inkl. MwSt.

 

 

 

Bereits jetzt freie Plätze und Termine für den Start zum 01.10.2017 sichern und unverbindliches Beratungsgespräch vereinbaren:

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Ab 01.10.2017 auf unserer neuen Trainings- und Kursfläche am medora Gesundheitszentrum-Süd:

 

Jetzt informieren, Plätze und Termine sichern:

Gesundheitszentrum-Süd
Rosenhügeler Straße 4a
42859 Remscheid
Eingang Vorplatz/linke Seite
Tel. 0 21 91.696 83 41
info@medora-remscheid.de

 

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Unser Partner Fortify Fitness:
www.fortify-fitness.de

 

 


 

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